간단한 닭가슴살 샐러드sook
- 기본 템플릿: 닭가슴살 + 야채 - 기본템플릿이 너무 맛이 없기때문에, 약간의 가공식품들을 첨가하여 맛을 끌어 올리는 것이 목표 - 조리 과정도 간단하고, 맛 + 영양 + 가격 구성이 괜찮다고 생각
741kcal
총 1식
나트륨1,045mg탄수화물76.7g당류10.5g지방29g트랜스지방0g포화지방5.3g콜레스테롤67mg단백질39.1g
닭가슴살 샐러드
- 마카로니 샐러드가 드레싱 역할을 해주어서 따로 드레싱 안해도 맛이 괜찮음 - 마카로니 샐러드가 닭가슴살, 퀴노아, 렌틸과 엄청나게 잘 어울림 - 크루통과 건포도가 샐러드의 맛을 살려줌 - 기호에 따라 호두/아몬드 등 견과류 추가해도 괜찮을듯
741kcal나트륨1,045mg탄수화물76.7g당류10.5g지방29g트랜스지방0g포화지방5.3g콜레스테롤67mg단백질39.1g
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